فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی یکی از روش های بهداشتی و درمانی است که برای بهبود عملکرد جسمی، کاهش درد، تسهیل در انجام حرکات، تسریع فرایند بهبود بعد از جراحی، پیشگیری از مشکلاتی همچون زخم بستر و … انجام می شود. این فرایند درمانی برای همه گروه های سنی که نیاز به فیزیوتراپی دارند ارائه می شود.
برای انجام فیزیوتراپی دو گزینه پیش رو دارید اول اینکه به سراغ مراکز فیزیوتراپی بروید و دیگر اینکه فیزیوتراپی در منزل را انتخاب کنید. به واقع خدمات فیزیوتراپی در خانه برای تمام افرادی که به علت بیماری امکان خروج از خانه را ندارند، به دلیل مشغله اعضای خانواده توانایی هماهنگ کردن زمان درست فیزیوتراپی را ندارند و یا تمایل دارند از بهترین فیزیوتراپ ها استفاده کنند؛ بهترین گزینه به شمار می آید.
فیزیوتراپی در منزل
همانطور که قبلاً گفته شد فیزیوتراپی در خانه یک نوع مراقبت بهداشتی و درمانی است که توسط فیزیوتراپیست ها در محیط منزل برای بهبود و بازسازی عملکرد فیزیکی افراد انجام می شود.
این نوع مراقبت معمولاً برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند یا بعد از جراحی یا آسیب های جسمی بهبود بهتری نیاز دارند، مناسب است. در جلسات فیزیوتراپی در منزل، فیزیوتراپیست به افراد برنامه های تمرینی و درمانی اختصاصی ارائه می دهند و بر پیشرفت آن ها نظارت دارد.
فیزیوتراپی در منزل برای چه بیمارانی مناسب است؟
فیزیوتراپی در خانه برای چندین گروه از بیماران و افراد مناسب است، از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد.
بیماران پس از جراحی
افرادی که جراحی انجام داده اند، می توانند از فیزیوتراپی در خانه برای بهبود سریع تر و بازگشت به عملکرد حرکتی عادی خود استفاده کنند. این شامل جراحی های مانند عمل کمر، مفاصل، جراحی دیسک کمر و جراحی های ارتوپدی می شود.
افراد مبتلا به مشکلات عضلانی و اسکلتی
افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتروز، اختلالات ستون فقرات، درد عضلانی و مفصلی، انسداد مزمن ریه، یا اسکولیوز (انحراف فقرات) هستند، می توانند از فیزیوتراپی در منزل برای کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی و تقویت عضلات استفاده کنند.
بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی
برخی از افراد پس از بیماری های قلبی مانند حمله قلبی یا عمل جراحی عروق کرونر، به فیزیوتراپی در خانه نیاز دارند تا قلب و عروق خود را تقویت کنند و بهبود عملکرد قلبی-عروقی خود را تسریع نمایند.
بیماران مبتلا به بیماری های عصبی
افراد مبتلا به بیماری های عصبی مانند اسکلروز چندگانه، آلزایمر، پارکینسون، سکته مغزی، مولتیپل اسکلروز یا ام اس، افرادی که دچار اختلالات حرکتی نوروژنیک هستند، از فیزیوتراپی در منزل برای کمک به بهبود تعادل، کنترل حرکتی و کیفیت زندگی خود استفاده می کنند.
افراد مبتلا به بیماری های تنفسی
برخی از بیماران با بیماری های تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) یا آسم، از فیزیوتراپی در منزل برای بهبود تنفس، تعداد تنفس و استقامت تنفسی خود بهره می برند.
افراد مبتلا به زخم بستر
افرادی که زخم بستر دارند، نیاز به مراقبت های ویژه دارند. فیزیوتراپی در مخانه می تواند به افراد کمک کند تا دچار زخم بستر نشوند و روند درمانی آن ها مختل نشود.
سالمندان
افراد سالمند به علت فرسودگی عضلات و مفاصل، افت تعادل و مشکلات حرکتی دیگر ممکن است از فیزیوتراپی در منزل بهره برداری کنند تا کیفیت زندگی خود را افزایش دهند و خودمختاری خود را حفظ کنند.
کودکان و نوجوانان با مشکلات حرکتی
کودکان و نوجوانان با مشکلات حرکتی مانند فلج مغزی، اسکلیوز (انحنای فقرات)، یا مشکلات عضلانی درگیر هستند می توانند از فیزیوتراپی در منزل کمک بگیرند تا بهبود حرکت و عملکرد خود را تجربه کنند.
افراد با آسیب های ورزشی
افرادی که آسیب های ورزشی یا آسیب های عضلانی و مفصلی دیگر دارند، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی در منزل داشته باشند.
افراد با مشکلات حرکتی مشخص نظیر نقص فیزیکی از تولد
کودکان یا افرادی که از زمان تولد به علت نقص فیزیکی از مشکلات حرکتی برخوردارند نیاز به فیزیوتراپی در خانه دارند تا به بهبود وضعیت آن ها کمک شود.
فیزیوتراپیست ها چه مشکلاتی را درمان می کنند؟
فیزیوتراپیست ها می توانند مشکلات و بیماری های مختلفی را درمان کنند. این متخصصین در ارتقاء عملکرد حرکتی، کاهش درد، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و بهبود کیفیت زندگی افراد نقش دارند.
آنها در تشخیص و درمان مشکلات مختلفی که با عضلات، استخوان ها، مفاصل و سیستم عصبی مرتبط اند، ماهر هستند. مشکلاتی که فیزیوتراپیست ها معمولاً با فیزیوتراپی در منزل درمان می کنند عبارتند از:
- کشیدگی ها، شکستگی ها، التهاب ها و سایر آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی، تصادفات و ...
- مشکلات مزمن در مفاصل (آرتروز) یا التهابات مفصلی (آرتریت)
- افراد دارای بیماری هایی مانند پارکینسون، اسکلروز چندگانه (MS)، اسکت پی عصبی (ALS) و بیماری های عصبی دیگر که نیاز به فیزیوتراپی دارند
- پس از جراحی زانو، شانه، یا ستون فقرات، دیسک کمر، دیسک گردن
- بیمارانی که به مشکلات تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم، یا بیماری های تنفسی
- کاهش درد های مزمن مانند درد عضلانی و مفصلی
- مشکلات تعادل و زمین خوردن های مکرر
- مشکلات حرکتی مادرزادی
- مشکلات قلبی و عروقی مانند ایسکمی قلبی
فیزیوتراپی در منزل چگونه انجام می شود؟
یکی از بهترین روش های انجام فیزیوتراپی انجام آن در خانه است. شاید این تصور ایجاد شود که انجام فیزیوتراپی در خانه نمی تواند روی اصول پیش برود چرا که هیچ نظارتی روی کار نیست.
اما فیزیوتراپیست های با تجربه و کاربلد کار خود را روی اصول انجام می دهد. دستورالعمل های کلی برای انجام فیزیوتراپی در منزل شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپیست باید نیازها و اهداف استخدام خود را شناسایی کند. این توقع ممکن است شامل کاهش درد، بهبود تعادل، تقویت عضلات، یادگیری تمرینات جدید، یا بهبود عملکرد حرکتی باشد.
- بر اساس نیازها و اهداف، فیزیوتراپیست برنامه ریزی جلسات فیزیوتراپی را تهیه می کند. این برنامه شامل تمرینات تقویتی، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات تعادل و تکنیک های درمانی دیگر می باشد.
- فیزیوتراپیست تمرینات مورد نیاز را به فرد آموزش می دهد و به وی نکات ایمنی را توضیح می دهد تا تمرینات به درستی انجام شوند.
- فیزیوتراپیست در هر جلسه، با فرد تمرینات را انجام می دهد و بر نحوه تمرین او نظارت می کند. او ممکن است حرکت های بیمار تصحیح های کند و توصیه هایی را برای بهبود اجرای تمرینات ارائه کند.
- فیزیوتراپیست به مرور، پیشرفت فرد را ارزیابی می کند و برنامه را در صورت نیاز تغییر داده و برنامه جدید تنظیم می کند.
- فیزیوتراپیست به فرد نکاتی را در مورد نحوه مراقبت های لازم و تمرینات خانگی اارئه می دهد تا بعد از اتمام جلسات، بیمار در خانه و به تنهایی هم توانایی ادامه تمرینات را داشته باشد.
انواع خدمات فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل شامل انواع مختلفی از خدمات بهداشتی و درمانی است که توسط فیزیوتراپیست ها ارائه می شود. انواع مختلف خدمات فیزیوتراپی در خانه عبارتند از:
فیزیوتراپی توانبخشی
این نوع فیزیوتراپی به افراد پس از جراحی یا آسیب های جسمی کمک می کند تا بهبود عملکرد حرکتی و جسمی خود را بهبود یابد. مثال هایی از این دسته شامل فیزیوتراپی پس از جراحی لگن یا زانو و یا پس از تروماهای جسمی می شود.
فیزیوتراپی مزمن حرکتی
این نوع فیزیوتراپی به افراد با مشکلات مزمن حرکتی که با درد همراه است مانند آرتروز، آرتریت و بیماری های مشابه کمک می کند. هدف از این نوع فیزیوتراپی بهبود کیفیت زندگی و مدیریت درد است.
فیزیوتراپی تنفسی
افرادی که به مشکلات تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم، یا بیماری های تنفسی دیگر دچار شده اند، از این نوع فیزیوتراپی برای بهبود توانایی تنفسی و تقویت عضلات تنفسی خود بهره مند می شوند.
فیزیوتراپی تعادل
افراد دارای مشکلات تعادل، زمین خوردن های مکرر و مشکلات مربوط به پوسته ای از این نوع فیزیوتراپی برای بهبود تعادل و پیشگیری از افتادگی استفاده می کنند.
فیزیوتراپی توانایی حرکتی
این نوع فیزیوتراپی به افرادی کمک می کند که مشکلاتی در حرکت کردن، راه رفتن، یا انجام وظایف روزمره دارند. این فیزیوتراپی در منزل شامل تمرینات تقویتی و انعطاف پذیری جسمی است.
فیزیوتراپی کودکان
فیزیوتراپی در منزل می تواند برای کودکان که با مشکلات حرکتی مادر زادی درگیر هستند مناسب است.
فیزیوتراپی قلبی و عروقی
بیمارانی که به بیماری های قلبی و عروقی مانند ایسکمی قلبی مبتلا هستند، ممکن است از فیزیوتراپی برای تقویت توانایی قلبی و عضلاتی خود بهره برند.
فیزیوتراپی درمانی درد
برای افراد دارای درد مزمن عضلانی و مفصلی، فیزیوتراپی برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی آنها مفید است.
هر یک از این انواع فیزیوتراپی در خانه به نیازها و شرایط خاص فردی انطباق دارند. برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل، بهتر است با یک فیزیوتراپیست متخصص کار کنید تا نیازهای شما ارزیابی شده و برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
فیزیوتراپی سالمندان در منزل
سالمندان به دلیل عوامل مختلفی مانند پیری، انواع بیماری، ضعف عضلات، کاهش تعادل و پایین آمدن کیفیت حرکتی نیاز به فیزیوتراپی خواهند داشت. فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان به عنوان یک راه مفید جهت بهبود حرکتی، کاهش درد، افزایش تعادل و بهبود کیفیت زندگی آنها انجام می شود.
درمان های فیزیوتراپی برای سالمندان می توانند شامل موارد می شود:
- فیزیوتراپیست ها تمریناتی را ارائه می دهند که به تقویت عضلات کمک کرده و قدرت عضلاتی را بهبود می بخشند. این حرکات به کاهش ضعف عضلات و افزایش استقامت جسمی کمک می کند.
- تمرینات تعادل و تکنیک های تعادل به سالمندان کمک می کنند تا تعادل خود را تقویت کنند و از زمین خوردن آن ها جلوگیری می کند.
- فیزیوتراپی ممکن است با ارائه تمرینات و تکنیک های درمانی به کاهش درد های مرتبط با بیماری های مزمن مانند آرتروز، آرتریت، یا بیماری های عضلانی و مفصلی کمک کند.
- برای سالمندانی که به مشکلات تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) دچار هستند، فیزیوتراپی تمرینات تنفسی را ارائه می دهد تا توانایی تنفس و اکسیژناسیون بهتری داشته باشند.
- فیزیوتراپیست ها تمریناتی را برای بهبود توانایی حرکتی فرد ارائه می دهند، از جمله تمرینات کششی و انعطاف پذیری.
- فیزیوتراپیست ها به سالمندان آموزش می دهند که چگونه در محیط خانه به شیوه های ایمن حرکت کنند تا از به زمین افتادن و آسیب بدنی آن ها پیشگیری شود.
- فیزیوتراپیست مشورت ها و توصیه هایی را به سالمندان می دهد تا در زندگی روزمره شان بهتر عمل کنند و مشکلات حرکتی را بهبود بخشند.
فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل
فیزیوتراپی در منزل برای افرادی که پس از سکته مغزی به مشکلات حرکتی دچار شده اند، بسیار مهم و موثر است. این نوع فیزیوتراپی به کمک بهبود عملکرد حرکتی، افزایش توانایی عضلاتی، تقویت تعادل و بهبود کیفیت زندگی افراد پس از سکته مغزی می پردازد.
درمان های فیزیوتراپی برای افراد پس از سکته مغزی ممکن است عبارت باشند از:
- فیزیوتراپیست ها تمریناتی را ارائه می دهند که به تقویت عضلات افراد کمک کنند. این تمرینات می توانند بهبود کنترل حرکتی و قدرت عضلاتی را داشته باشند.
- تمرینات انعطاف پذیری می توانند افراد را در بهبود محدودیت های حرکتی کمک کنند و از تنگی عضلات جلوگیری کنند.
- تمرینات تعادل و تکنیک های تعادل می توانند به افراد کمک کنند تا تعادل خود را در زمان حرکت تقویت نماید.
- فیزیوتراپیست ها به افراد نشان می دهند که چگونه در حرکت کردن و انجام وظایف روزمره خود از راه های حرکتی ایمن استفاده کنند.
- تمرینات تنفسی به افراد کمک می کنند تا تنفس بهتری داشته باشند و مشکلات تنفسی پس از سکته مغزی را کاهش دهند.
- فیزیوتراپیست ها به خانواده و مراقبان افراد مبتلا به سکته مغزی نیز مشورت ها و توصیه هایی ارائه می دهند تا در مراقبت از افراد پس از سکته مغزی بهتر عمل کنند.
با توجه به وضعیت و نیازهای افراد پس از سکته مغزی، برنامه فیزیوتراپی شخصی سازی می شود. این برنامه ها به مرور زمان تغییر می کنند و بهبود پس از سکته مغزی را تسریع می بخشند.
هزینه فیزیوتراپی در منزل
هزینه فیزیوتراپی در منزل ممکن است متغیر باشد و به عوامل متعددی مانند منطقه جغرافیایی، تخصص فیزیوتراپیست، مدت زمان جلسات و نوع خدمات ارائه شده بستگی داشته باشد. در ادامه، چندین عامل مهم در تعیین هزینه های فیزیوتراپی در خانه را بررسی می کنیم:
منطقه جغرافیایی
هزینه های فیزیوتراپی در منزل ممکن است در مناطق مختلف کشور متغیر باشد. در مناطق شهری بزرگ و توسعه یافته، هزینه ها ممکن است بیشتر باشد نسبت به مناطق روستایی یا کمتر توسعه یافته.
تخصص فیزیوتراپیست
فیزیوتراپیست ها با تخصص ها و تجربیات مختلفی ممکن است خدمات با کیفیت متفاوت ارائه دهند؛ و از همه مهم تر فیزیوتراپیست های با تخصص های خاص ممکن است هزینه های بیشتری داشته باشند. برای مثال، فیزیوتراپیست های تخصص دارای مهارت های خاصی مثل فیزیوتراپی سکته مغزی یا فیزیوتراپی ارتوپدی ممکن است هزینه بیشتری داشته باشند.
طول و تعداد جلسات
معمولاً هزینه فیزیوتراپی بر اساس مدت زمان جلسات تعیین می شود. جلسات طولانی تر ممکن است هزینه بیشتری داشته باشند. تعداد جلسات مورد نیاز برای بهبود وضعیت بیمار تاثیرگذار است. برای بیماری های مزمن و مشکلات جدی حرکتی، ممکن است نیاز به جلسات مکررتری باشد که این می تواند هزینه را افزایش دهد.
وسایل و تجهیزات مورد نیاز
در بعضی از موارد، فیزیوتراپیست ها برای ارائه خدمات ممکن است وسایل و تجهیزات خاصی نیاز داشته باشند که ممکن است هزینه را افزایش دهد.